説明
*「iPhone & Co
12/2010版で最高の5星を受賞*
狭い場所 (例として飛行機、列車、バスあるいは車)で長時間座り続けることにより、静脈血栓症のリスクが高まります。飛行機内では極度に乾燥した空気により、このリスクが更に高まります。
血栓症により血流が閉塞し、重大な合併症が生じる恐れがあります。最悪時には血栓症により、死に至る恐れのある肺塞栓が生じます。現在の医学では血栓症リスクを個々の人間ごとに規定することはできません。
それゆえに医学的及び予防的観点¹において飛行機、列車、バス内での、あるいはドライブ休憩時の体操と運動は血栓症予防のために非常に推奨されます。この理由によりiFly Safeが開発されました。
iFly Safeには座ったまま、あるいは立ちながらおこなう血栓症予防のための15の異なる体操が含まれています。
その内の11体操は座ったままで、そして残りの4体操は立ちながらおこなうことができます。どの体操にもそれぞれ詳しい説明が記載されています。長時間のフライトでの秘訣と役立つポイントについては、ウェブサイトwww.langstreckenflug.info.を参照してください。
¹医学研究、特に専門雑誌「The Lancet」で発表された研究によれば、例として体操等の適切な対策を講じない場合には、飛行機の乗客の最大10%の方々に血栓症が生じる恐れがあります。